| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
 Wysłany: Pon 11:53, 23 Wrz 2013 Temat postu: |
|
|
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Wto 10:38, 24 Wrz 2013 Temat postu: |
|
|
[link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Śro 16:03, 25 Wrz 2013 Temat postu: |
|
|
[link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Wto 16:33, 01 Paź 2013 Temat postu: |
|
|
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Wto 16:32, 08 Paź 2013 Temat postu: |
|
|
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Śro 17:32, 16 Paź 2013 Temat postu: |
|
|
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Śro 15:12, 23 Paź 2013 Temat postu: |
|
|
[link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Pon 11:01, 18 Lis 2013 Temat postu: |
|
|
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Pon 11:02, 18 Lis 2013 Temat postu: |
|
|
[link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Pon 11:16, 18 Lis 2013 Temat postu: |
|
|
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Michał dnia Pon 11:18, 18 Lis 2013, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Wto 16:56, 17 Gru 2013 Temat postu: |
|
|
[link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Pon 18:05, 30 Gru 2013 Temat postu: |
|
|
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Pon 18:06, 30 Gru 2013 Temat postu: |
|
|
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Pon 18:06, 30 Gru 2013 Temat postu: |
|
|
ILOŚĆ STARTÓW W 2013 ROKU - 37
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Pon 19:09, 30 Gru 2013 Temat postu: |
|
|
Starty 2014
1. Warszawa. 4.01.2014. Parkrun Warszawa-Praga #34. 86. 25:41
2. Warszawa. 11.01.2014. Parkrun Warszawa-Praga #35. 47. 23:49
3. Chotomów. 11.01.2014. V Noworoczny Bieg Chotomowski - zaliczony
4. Warszawa. 12.01.2014. 8. Bieg Policz się z Cukrzycą - zaliczony
5. Warszawa. 19.01.2014. IX Bieg Bielan. 477. 27:16
6. Warszawa. 19.01.2014. XXXI Bieg Chomiczówki. 971. 1:25:36
7. Warszawa. 25.01.2014. Parkrun Warszawa-Praga #37. 45. 26:18
8. Komornica. 26.01.2014. Wieliszewski Crossing. 60. 45:15. 23 - M31-40
9. Warszawa. 1.02.2014. Parkrun Warszawa-Praga #38. 59. 26:07
10. Warszawa. 15.02.2014. Parkrun Warszawa-Praga #40. 47. 24:03
11. Warszawa. 22.02.2014. Parkrun Warszawa-Praga #41. 73. 24:40
12. Warszawa. 22.02.2014. IX Bieg Bielan. Trasa C-5,43km. 101. 00:27:25, 00:27:07 netto
13. Warszawa. 22.02.2014. IX Bieg Bielan. Trasa D-9km. 323. - 00:51:25 brutto
14. Warszawa. 1.03.2014. Parkrun Warszawa-Praga #42. 77. 26:31
15. Warszawa. 8.03.2014. Parkrun Warszawa-Praga #43. 76. 23:50
16. Warszawa. 22.03.2014. Parkrun Warszawa-Praga #45. 70. 23:38
17. Warszawa. 29.03.2014. Parkrun Warszawa-Praga #46. 104. 29:35
18. Warszawa. 30.03.2014. 9. Półmaraton Warszawski. 5206. 1:54:05 PB
19. Częstochowa. 5.04.2014. 6. Bieg Częstochowski. 615. 52:13 (brutto), 51:22 (netto)
20. Warszawa. 29.03.2014. Parkrun Warszawa Żoliborz #1. 30. 25:28
21. Warszawa. 23.04.2014. Grand Prix Żoliborza - Bieg 1. 215. 24:58 (brutto), 24:46 (netto)
22. Warszawa. 26.04.2014. Parkrun Warszawa Żoliborz #3. 18. 24:40
23. Warszawa. 2.05.2014. II Bieg Flagi. 331. 49:41
24. Warszawa. 3.05.2014. XXIV Bieg Konstytucji. 946. 24:04
25. Serock. 4.05.2014. II Bieg Wojciechowy. 53:09
26. Skrzeszew. 10.05.2014. Wieliszewski Crossing - Wiosna. 58. 1:16:36, 22-M/31-40
27. Chotomów. 11.05.2014. V Chotomowskie Powitanie Wiosny - Polska Biega. zaliczony
28. Warszawa. 14.05.2014. Grand Prix Żoliborza - Bieg 2. 186. - M30\57, 00:52:50 (brutto), 00:52:34 (netto)
29. Legionowo. 8.06.2014. VI Legionowska Dycha. 360. 58:58, 58:29
30. Chotomów. 14.06.2014. 1. Bieg Po Złote Jabłko. 49. 55:45
31. Warszawa. 5.07.2014. Parkrun Warszawa-Żoliborz #13. 10. 24:21
32. Gdynia. 12.07.2014. Parkrun Gdynia. #60. 24:52
33. Warszawa. 26.07.2014. XXIV Bieg Powstania Warszawskiego. 5km. 378 - 24:10
34. Warszawa. 2.08.2014. I Bieg Powstańca. odcinek sztafetowy - 13 miejsce
35. Kraków. 9.08.2014. Parkrun Kraków. #62. 35. 23:01
36. Konstancin Jeziorna. 23.08.2014. Parkrun Konstancin Jeziorna. #20. 14. 23:45
37. Warszawa. 30.08.2014. Parkrun Warszawa-Żoliborz #21. 10. 23:52
38. Warszawa. 31.08.2014. III Wielka Ursynowska. 138. 25:10
39. Warszawa. 7.09.2014. 1. Bieg Serca. zaliczony
40. Wieliszew. 14.09.2014. Wieliszewski Crossing - Jesień. 69. 45:04 / ogólna klasyfikacja - 45
41. Legionowo. 20.09.2014. XXV Biegi Przełajowe. nieukończony
42. Warszawa. 21.09.2014. VI Bemowski Bieg Przyjaźni. 181. 24:10
43. Warszawa. 4.10.2014. Parkrun-Warszawa Bródno #1. 20. 23:38
44. Chotomów. 5.10.2014. V Chotomowskie Pożegnanie Lata. zaliczony
45. Warszawa. 12.10.2014. 4. Wybiegaj Sprawność. 109. 24:31
46. Wieliszew. 19.10.2014. 9. Wieliszewski Bieg Jesieni. 23. 23:47
47. Warszawa. 25.10.2014. Parkrun Warszawa-Praga #76. 45. 24:47.
48. Serock. 26.10.2014. XII Bieg Niepodległości - Serocka Piątka. 20. 25:05
49. Lasy Legionowskie. 26.10.2014. II Klubowa Mila. 7:22 i 7:19, 12m. =31:56
50. Warszawa. 11.11.2014. XXVI Bieg Niepodległości. 5177. 51:47
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Michał dnia Śro 17:49, 12 Lis 2014, w całości zmieniany 37 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Pon 19:41, 30 Gru 2013 Temat postu: |
|
|
Rekordy życiowe
5km - 22:36
10km - 47:09
15km - 1:15:07
Półmaraton - 1:54:05
Maraton - 05:05:41
Najlepsze czasy w roku 2014
5km - 23:38
10km - 49:41
15km - 1:19:36 (międzyczas na 9. Półmaratonie Warszawskim)
Półmaraton - 1:54:05
Maraton - ?
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Michał dnia Śro 15:56, 07 Maj 2014, w całości zmieniany 5 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Wto 18:03, 07 Sty 2014 Temat postu: |
|
|
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Michał dnia Wto 18:04, 07 Sty 2014, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Wto 18:07, 07 Sty 2014 Temat postu: |
|
|
[link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Pon 11:16, 13 Sty 2014 Temat postu: |
|
|
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Pon 11:17, 13 Sty 2014 Temat postu: |
|
|
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
