| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Cyngiel
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 01 Lut 2010
Posty: 17
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Mężczyzna
|
 Wysłany: Sob 10:35, 01 Cze 2013 Temat postu: Dziennik treningowy Cyngla |
|
|
Czwartek 30.05.13 z Tomaszkiem Kalupą 5 km w 27:30
sobota Dzień dziecka  1.06.13 samotne bieganko bez spiny 7 km 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Sob 10:37, 01 Cze 2013 Temat postu: |
|
|
Znakomicie Marcinie  Oby tak dalej, z takim zapałem
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Cyngiel
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 01 Lut 2010
Posty: 17
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Wto 12:46, 04 Cze 2013 Temat postu: |
|
|
04.06 oj cieżko było wstać 4 km 21:50
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Wto 14:18, 04 Cze 2013 Temat postu: |
|
|
Rano ciężko wstać, po pracy również ciężko 
Ważne, że się zmusiłeś i pobiegałeś
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Cyngiel
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 01 Lut 2010
Posty: 17
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Pon 21:32, 10 Cze 2013 Temat postu: |
|
|
no własnie ważne by był zapał Michał a dziś dziękuje za trening 7,5km 44,15 dobrze rozłożone siły cieszy mnie to bardzo
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Pon 21:45, 10 Cze 2013 Temat postu: |
|
|
[link widoczny dla zalogowanych]
Tak to wyglądało
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Cyngiel
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 01 Lut 2010
Posty: 17
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Czw 20:20, 13 Cze 2013 Temat postu: |
|
|
13.06.2013 treningowe 5 km po lesie
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Cyngiel
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 01 Lut 2010
Posty: 17
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Pią 17:26, 28 Cze 2013 Temat postu: |
|
|
27,06,2013 7 km i pieskiem i Sebastianem ( kwiatek ) dobra pogoda do biegania była
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
