| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
 Wysłany: Śro 8:40, 28 Lip 2010 Temat postu: Przygotowania do maratonu - 30-35 km w sierpniu |
|
|
Proponuję datę kolejnej konfrontacji z kilometrami na 22 sierpnia - godzina 18.00.
Zapraszam również do udziału innych zawodników grupy w celu pomocy na trasie. Biegniemy na pętlach ok. 3,2 km w Olszewnicy. Każdy może dołączyć do nas biegnąc na przykład mniejszą ilość pętli i w dowolnym czasie.
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Michał dnia Śro 8:52, 28 Lip 2010, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Nie 11:35, 22 Sie 2010 Temat postu: |
|
|
Dziś znów podejście do przebiegnięcia 30-35 km na Olszewnicy. Zobaczymy jak nam pójdzie 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
martinlegionowo
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 29 Sty 2010
Posty: 396
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Nie 21:37, 22 Sie 2010 Temat postu: |
|
|
No i jak bylo ? Nie za cieplo
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Pon 4:50, 23 Sie 2010 Temat postu: |
|
|
No i moja kolejna porażka z kilometrami. Jestem zawiedziony tym, że znów nie dałem rady ;(
Biegło nas 6. Dwie osoby z Nowego Dworu, trzy z Chotomowa i jedna osoba z Borowej Góry. Od razu chciałbym podziękować wszystkim za udział w treningu I tak: 30 km przebiegli - Marek, Rafał i Daniel, 25,5 km - Piotrek. Kolega Marka z NDM 19,2km, a ja niestety tylko 9 km.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Piotr1973
Biegacze
Dołączył: 23 Sie 2010
Posty: 9
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: NDM
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Pon 10:54, 23 Sie 2010 Temat postu: |
|
|
Gratuluję pomysłu, bardzo fajna idea biegania razem - zawsze raźniej.
W czwartek będę na biegu 4 etapowym w Zamościu i po powrocie postaram się wam przedstawić małą relację z biegu. Pozdrawiam
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Pon 14:18, 23 Sie 2010 Temat postu: |
|
|
Jeszcze raz dziękuję gościom z NDM i Borowej Góry za wspólne bieganie na Olszewnicy Myślę, że za jakiś czas powtórzymy wspólne bieganie
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Rafu
Serock Biega
Dołączył: 19 Sty 2010
Posty: 42
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Borowa Góra
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Pon 16:17, 23 Sie 2010 Temat postu: |
|
|
Michał dzięki za zorganizowanie takiego treningu, całego zaplecza i obecność do końca! Nie przejmuj się, że nie przebiegłeś więcej, wiesz dlaczego, więc następnym razem będzie lepiej ! Nie każdego byłoby stać na decyzję przerwania biegu, a zdrowie najważniejsze! Pozdrowienia dla całej CHTMO, a w szczególności wczorajszych kompanów z CHTMO i NDM!
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Pon 17:57, 23 Sie 2010 Temat postu: |
|
|
Dziękuję za miłe słowa mam nadzieję, że jeszcze nie raz potrenujemy wspólnie A i widzę, że spotkamy się w Tomaszowie
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Michał dnia Pon 17:58, 23 Sie 2010, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
vispar
Biegacze
Dołączył: 06 Wrz 2010
Posty: 26
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Pon 8:26, 06 Wrz 2010 Temat postu: |
|
|
A gdzie reszta zdjęć? 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Pon 8:30, 06 Wrz 2010 Temat postu: |
|
|
Były tylko te - kilka innych było rozmazanych bo była już szarówka. Następnym razem będzie więcej tylko muszę kogoś zatrudnić do tego. 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
