| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
 Wysłany: Pią 5:48, 18 Wrz 2009 Temat postu: Nasze trasy biegowe |
|
|
[link widoczny dla zalogowanych]
Pętla 3,1km (wedle Garmina) po ulicach chotomowskich na późną jesień, zimę oraz początek wiosny, gdy powoli będziemy wracać do lasu.
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Michał dnia Pią 8:29, 18 Wrz 2009, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Śro 10:40, 23 Wrz 2009 Temat postu: |
|
|
Wczoraj 5,75km ulicami Chotomowa. bardzo przyjemne wybieganko po treningu tenisowym 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Pią 10:47, 25 Wrz 2009 Temat postu: |
|
|
W niedzielę idę biegać półmaraton na naszej 4,1km pętli. Zapraszam wszystkich do wspólnego biegania.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Śro 11:12, 07 Paź 2009 Temat postu: |
|
|
[link widoczny dla zalogowanych] propozycja nowej trasy - 7,1km na wieczory jesienno zimowe
lub
[link widoczny dla zalogowanych] 8,4km
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Michał dnia Śro 11:16, 07 Paź 2009, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Wto 9:49, 13 Paź 2009 Temat postu: |
|
|
[link widoczny dla zalogowanych] 9,9km trasa na środę
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Pon 10:44, 19 Paź 2009 Temat postu: |
|
|
[link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Wto 21:30, 03 Lis 2009 Temat postu: |
|
|
Dziś z Danielem pobiegliśmy na Olszewnicę . W sumie idealnie równa trasa. Do Olszewnicy na rondo, tam kółko i z powrotem do OSP Chotomów - 10 km. Szkoda tylko, że w drodze powrotnej hamował nas porywisty wiatr...
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Krzaku
Moderator
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 292
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Śro 22:02, 04 Lis 2009 Temat postu: |
|
|
A skąd startowaliście?
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Śro 22:24, 04 Lis 2009 Temat postu: |
|
|
[link widoczny dla zalogowanych]
ode mnie spod domu, patrz na mapę...
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Michał dnia Śro 22:32, 04 Lis 2009, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Śro 12:42, 03 Mar 2010 Temat postu: |
|
|
Tak sobie pomyślałem, żeby oderwać się trochę od codziennych tras, ruszyć sobie taką:
[link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Małgorzata
Biegacze
Dołączył: 02 Lis 2009
Posty: 288
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Nie 20:17, 07 Mar 2010 Temat postu: |
|
|
Trasa bardzo mi się podoba, na razie na papierze ,to kiedy biegniemy ?
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Nie 21:47, 07 Mar 2010 Temat postu: |
|
|
Zapewne jak już wykrystalizuje się dłuższy dzień
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Śro 8:13, 12 Maj 2010 Temat postu: |
|
|
[link widoczny dla zalogowanych]
Znakomita trasa na 10 km. Większość trasy w lesie. Dziś 19.15 - kto chętny??
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Czw 15:12, 13 Maj 2010 Temat postu: |
|
|
19.15 (wcześniej się niestety nie wyrobię z pracy) idziemy biegać i w ten sposób zamknąć rok naszego biegania. Start ode mnie w las - ok. 10km.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Śro 21:02, 26 Maj 2010 Temat postu: |
|
|
| Machnas napisał: | http://maps.google.pl/maps?f=d&source=s_d&saddr=Genera%C5%82a+Lucjana+%C5%BBeligowskiego&daddr=Pi%C4%99kna+to:Le%C5%9Bna+to:Nieznana+droga+to:Nieznana+droga+to:Nieznana+droga+to:Nieznana+droga+to:Nieznana+droga+to:Nieznana+droga+to:Nieznana+droga+to:Bagienna+to:Bagienna+to:S%C5%82oneczna+to:52.411163,20.883036&hl=pl&geocode=FYC5HwMdUqI-AQ%3BFUbTHwMdxnw-AQ%3BFXLKHwMdroA-AQ%3BFZrFHwMdgno-AQ%3BFWHbHwMdjP89AQ%3BFVvHHwMdJvI9AQ%3BFci1HwMdBj0-AQ%3BFUHBHwMdKkY-AQ%3BFTu7HwMdx2U-AQ%3BFWiOHwMd4oM-AQ%3BFd6oHwMdIKA-AQ%3BFR6uHwMdvqY-AQ%3BFSi5HwMdYKo-AQ%3B&mra=dme&mrcr=12&mrsp=13&sz=14&dirflg=w&sll=52.408022,20.861063&sspn=0.024295,0.055189&ie=UTF8&z=14
Znakomita trasa na 10 km. Większość trasy w lesie. Dziś 19.15 - kto chętny?? |
51:14 z Marcinem - wspaniała trasa, no i bardzo dobrze biega się z bardzo dobrym zawodnikiem
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
martinlegionowo
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 29 Sty 2010
Posty: 396
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Czw 13:34, 27 Maj 2010 Temat postu: |
|
|
Trasa fajna, jak rowniez z kibicami w oknach i na podworkach -
dodaje to entuzjazmu
Michal - dzieki za trening
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Czw 18:45, 27 Maj 2010 Temat postu: |
|
|
I ja również dziękuję.
Pobawiłem się geocontext i stworzyłem profil trasy
[link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
martinlegionowo
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 29 Sty 2010
Posty: 396
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Czw 20:58, 27 Maj 2010 Temat postu: |
|
|
A jakby ta trase wydluzyc - moze udaloby sie do jakichs 15-20km lasem na dlugie, spokojne wybiegania jako przygotowanie do "polowki" ?
W Legionowie nie ma za bardzo jak - trzeba ze dwa duze kolka zrobic.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Pią 7:53, 28 Maj 2010 Temat postu: |
|
|
Spokojnie można dwa razy przebiec tą pętlę i mam na to sposób. Wczoraj przetestowałem troszkę inny wariant i można faktycznie 20 km zrobić zbytnio nie wychodząc z lasu.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Pią 10:24, 28 Maj 2010 Temat postu: |
|
|
[link widoczny dla zalogowanych]
Półmaraton można w ten sposób
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
