| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
 Wysłany: Pią 10:10, 27 Sie 2010 Temat postu: |
|
|
| Orsolya napisał: | oj, tak! I kupiłam sobie piękne buty biegowe, tak więc może i ja zbliżę się do 30 min.?!  |
Buty również poprawiają czasowe osiągnięcia 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
beti_0309
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 18 Sie 2010
Posty: 86
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Legionowo
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Pią 11:09, 27 Sie 2010 Temat postu: |
|
|
| Orsolya napisał: | | oj, tak! I kupiłam sobie piękne buty biegowe, tak więc może i ja zbliżę się do 30 min.?! |
Ulcia ja to już widzę postępy u Ciebie, pamietam Nasz pierwszy trening a widzę jak biegałaś na czwartym i muszę Ci powiedziec że jak ja wcześniej zaczynałam biegać to w tak zaskakującym tempie nie robiłam postępów. Masz predyspozycje do tego  niedługo zaczniesz jeszcze na dychę latać 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
beti_0309
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 18 Sie 2010
Posty: 86
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Legionowo
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Pią 14:29, 27 Sie 2010 Temat postu: |
|
|
| Machnas napisał: | | beti_0309 napisał: | | po treningu w Chotomowie złapałam wiatr w żagle i wczoraj udało mi się najlepiej pobiec ze wszystkich treningów, 31, 36 na 5 km |
No no to jest znakomity czas gratuluję |
dziękuje, mam nadzieję, że z czasem zejdę jeszcze niżej
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Pon 12:58, 14 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
1:54:23 to mój nieoficjalny rekord w półmaratonie. W końcu lutego postaram się zejść poniżej 1:53:59...
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
rafals
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 24 Wrz 2010
Posty: 943
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Pon 14:06, 14 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
| Machnas napisał: | | 1:54:23 to mój nieoficjalny rekord w półmaratonie. W końcu lutego postaram się zejść poniżej 1:53:59... |
w Wiązownie stawiam, że pobiegniesz na 1:52 z groszami jeśli nie szybciej
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Pon 14:10, 14 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
Zobaczymy, wszystko zależy od pogody i mojego samopoczucia. Wczoraj nie było najgorzej, więc jeśli będę w podobnej kondycji to zapewne przyatakuję. Muszę zacząć 5:20 i ostatnie trzy kilometry pójść szybciutko
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Wto 21:43, 24 Maj 2011 Temat postu: |
|
|
Dawno tu nie zaglądałem, bo nie było po co
Rekord z Kruszwicy-Inowrocławia można uznać za oficjalny w półmaratonie 1:54:49 brutto i 1:54:40 netto.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
