| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
rafals
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 24 Wrz 2010
Posty: 943
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
 Wysłany: Śro 10:53, 29 Gru 2010 Temat postu: |
|
|
to chyba wirus, żona też to miała  planuję jeszcze 2 biegi w tym roku, dziś i jutro
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Śro 11:02, 29 Gru 2010 Temat postu: |
|
|
Ja dziś jadę na turniej tenisa, a w czwartek z racji, że Ula będzie u mnie to planuję bieg po Chotomowie na dystansie 11,6km 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
rafals
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 24 Wrz 2010
Posty: 943
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Czw 14:17, 30 Gru 2010 Temat postu: |
|
|
dziś zamierzam pożegnać biegowo rok 2010. najprawdopodobniej będę biegal na pętli koło poczty w Legionowie (około 20:30/21:00)
zapraszam, zwłaszcza, gdy ktoś chce wyrobić brakujący dystans
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Czw 14:39, 30 Gru 2010 Temat postu: |
|
|
Idę na pępkowe dziś nawet nie mam szans na wyjście. Jutro... może się uda
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Sob 16:03, 01 Sty 2011 Temat postu: |
|
|
Za godzinkę idę na max 10 km
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
rafals
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 24 Wrz 2010
Posty: 943
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Wto 12:01, 04 Sty 2011 Temat postu: |
|
|
planuję wybiegać się w czwartek
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Wto 12:04, 04 Sty 2011 Temat postu: |
|
|
Ja pobiegać ale rano jutro będę wiedzieć o której . jak rano to mogę biec do Legionowa.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
rafals
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 24 Wrz 2010
Posty: 943
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Wto 12:20, 04 Sty 2011 Temat postu: |
|
|
| Machnas napisał: | | Ja pobiegać ale rano jutro będę wiedzieć o której . jak rano to mogę biec do Legionowa. |
ok, to pobiegniemy bocznymi uliczkami, obok okien Twojej przyszłej żony 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Śro 10:56, 05 Sty 2011 Temat postu: |
|
|
9.50 Rondo w Chotomowie. Kto jest chętny do pobiegania?? Ja i Rafał na pewno. Taki Bieg Trzech Króli jak to Rafał wymyślił 
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Michał dnia Śro 10:57, 05 Sty 2011, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
rafals
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 24 Wrz 2010
Posty: 943
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Śro 11:07, 05 Sty 2011 Temat postu: |
|
|
potrzebujemy zatem jeszcze (co najmniej) jednego Króla lub Królową
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Ocb_1984
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 04 Sty 2011
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Śro 11:21, 05 Sty 2011 Temat postu: |
|
|
gdybym wcześniej się zorientował to były by nawet dwie osoby...
idziemy zaraz biegać z Żurkiem start 10.30 Fenix 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Śro 11:26, 05 Sty 2011 Temat postu: |
|
|
Jutro będziemy
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Śro 13:33, 05 Sty 2011 Temat postu: |
|
|
Daniel dołącza do nas będzie fajny trening
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
oli78
Inni Forumowicze
Dołączył: 30 Gru 2010
Posty: 342
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Śro 14:19, 05 Sty 2011 Temat postu: |
|
|
A ja Wam pomacham 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
rafals
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 24 Wrz 2010
Posty: 943
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Śro 14:29, 05 Sty 2011 Temat postu: |
|
|
mamy zatem bieg 3 Króli
zamierzam zrobić około 20 km (dobieg i powrót z Chotomowa do L-wa da ponad 9 km ale to zależy od stanu moich nóg, które, delikatnie mówiąc, niespecjalnie pozytywnie zareagowały na poniedziałkowy trening sprinterski
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Śro 14:36, 05 Sty 2011 Temat postu: |
|
|
Będzie nas chyba 5 Sebek i Łukasz - Kaczmarki spróbują swych sił
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
rafals
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 24 Wrz 2010
Posty: 943
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Śro 14:41, 05 Sty 2011 Temat postu: |
|
|
przepraszam za dowcip, ale zrobimy zatem cały orszak 3 króli hehe
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
oli78
Inni Forumowicze
Dołączył: 30 Gru 2010
Posty: 342
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Śro 15:17, 05 Sty 2011 Temat postu: |
|
|
To będzie Trzech Króli- Bis
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Michał
Grupa Biegowa CHTMO
Dołączył: 20 Mar 2009
Posty: 11068
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chotomów - Legionowo
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Śro 16:25, 05 Sty 2011 Temat postu: |
|
|
Będzie, będzie zapowiada się jeszcze Krzysiek
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
oli78
Inni Forumowicze
Dołączył: 30 Gru 2010
Posty: 342
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Śro 16:32, 05 Sty 2011 Temat postu: |
|
|
Ale fajnie z Wami szybciej czas leci w pracy
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
